Θερμιδομετρητής

Επιλέξτε αρχικό γράμμα τροφής: Α · Β · Γ · Δ · Ε · Ζ · Η · Θ · Ι · Κ · Λ · Μ · Ν · Ξ · Ο · Π · Ρ · Σ · Τ · Φ · Χ · Ψ

---

Τόνος, σε ηλιέλαιο, στραγγισμένος, θερμίδες

Γραμμάρια: γρ.
Θερμίδες: 232
Προσθήκη στον προσωπικό μου θερμιδομετρητή
Με τη δωρεάν εγγραφή και είσοδό σας ως μέλος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προσωπικές λειτουργίες, όπως:
· Επιλογή αγαπημένων τροφών από τον θερμιδομετρητή του Ygeia24 και αποθήκευση στον προσωπικό σας θερμιδομετρητή.
· Πλάνο γευμάτων ημέρας (meal planner): Προσθέστε συγκεκριμένες τροφές και ποσότητες στο ημερήσιο πλάνο σας, ώστε να υπολογιστούν αυτόματα οι συνολικές θερμίδες των γευμάτων σας.
· Δημιουργία λίστας αγαπημένων άρθρων.
· Ημερολόγιο με καταχωρήσεις της εξέλιξης του βάρους σας και του BMI (Δείκτη Μάζας Σώματος). Δυνατότητα προσθήκης προσωπικών σημειώσεων σε κάθε εγγραφή στο ημερολόγιο.

---

---

Δείτε επίσης:

· Υπολογιστής δείκτη μάζας σώματος / BMI Calculator

· Τόνος, ελαφρύ γεύμα, μερίδα (250 γραμμάρια): 207 θερμίδες
· Τόνος, λευκός, ωμός (100 γραμμάρια): 102 θερμίδες
· Τόνος, με αρακά, κονσέρβα (160 γραμμάρια): 298 θερμίδες
· Τόνος, με νουντλς, μερίδα (202 γραμμάρια): 238 θερμίδες
· Τόνος, με σάλτσα ντομάτα, κονσέρβα (250 γραμμάρια): 180 θερμίδες
· Τόνος, με σκόρδο και πιπεριά, κονσέρβα (160 γραμμάρια): 664 θερμίδες
· Τόνος, με φασόλια, κονσέρβα (160 γραμμάρια): 355 θερμίδες
· Τόνος, με φρέσκο κρεμμυδάκι, κονσέρβα (160 γραμμάρια): 150 θερμίδες
· Τόνος, σε ελαιόλαδο, κονσέρβα (160 γραμμάρια): 664 θερμίδες
· Τόνος, σε ηλιέλαιο, στραγγισμένος, (112 γραμμάρια): 232 θερμίδες
· Τόνος, σε λάδι (συνυπολογισμός λαδιού), (100 γραμμάρια): 415 θερμίδες
· Τόνος, σε λάδι, στραγγισμένος, (100 γραμμάρια): 186 θερμίδες
· Τόνος, σε νερό, (112 γραμμάρια): 0 θερμίδες
· Τόνος, σε νερό, κονσέρβα (112 γραμμάρια): 120 θερμίδες
· Τόνος, σε φυσικό χυμό, κονσέρβα (160 γραμμάρια): 188 θερμίδες
· Τόνος, φιλέτο ψητό, μερίδα (113 γραμμάρια): 163 θερμίδες
· Τόνος, ψητός, (100 γραμμάρια): 166 θερμίδες
· Τονοσαλάτα, σπιτικιά, κουταλιά (15 γραμμάρια): 27 θερμίδες
· Τονοσαλάτα, τυποποιημένη, κονσέρβα (150 γραμμάρια): 316 θερμίδες

See also:

· Tuna, in sunflower oil, drained