Τροφή |
Πρωτεϊνες ανά 100 γρ. |
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
32,9 g |
Βοδινό, τσοκ για στιφάδο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
32,49 g |
Βοδινό, τσοκ για στιφάδο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
32,41 g |
Βοδινό, τσοκ για στιφάδο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, βρασμένα |
32,29 g |
Βοδινό, επεξεργασμένο, πρωινό, μαγειρεμένο |
31,3 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο μόνο, κομμένο σε 0 "λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
31,06 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο μόνο, κομμένο σε 1/4 " λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
31,06 g |
Βοδινό κρέας, κρομπίστες κνήμης, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/4 " λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο |
30,69 g |
Βοδινό κρέας, οσφυϊκήχη, φιλέτο, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
30,5 g |
Βοδινό κρέας, οσφυϊκήχη, φιλέτο, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
30,21 g |
Η λίστα συνεχίζεται παρακάτω
|
Βοδινό, έδαφος, 97% άπαχο κρέας / 3% λίπος, θρυμματίζεται, μαγειρεμένο, παν-καφέ |
29,46 g |
Βοδινό, αλεσμένο, 95% άπαχο κρέας / 5% λίπος, θρυμματίζεται, μαγειρεμένο, παν-καφέ |
29,17 g |
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένο, ψημένο |
28,97 g |
Βοδινό, έδαφος, 93% άπαχο κρέας / 7% λίπος, θρυμματίζεται, μαγειρεμένο, παν-καφέ |
28,88 g |
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
28,82 g |
Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
28,66 g |
Βοδινό, έδαφος, 90% άπαχο κρέας / 10% λίπος, θρυμματίζεται, μαγειρεμένα, παν-καφέ |
28,45 g |
Βοδινό κρέας, μπριζόλα ώμου, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
28,29 g |
Βοδινό, τσοκ, κάτω από μπριζόλα λεπίδων, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0 " λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
28,23 g |
Βοδινό, έδαφος, 85% άπαχο κρέας / 15% λίπος, θρυμματίζεται, μαγειρεύεται, παν-καφέ |
27,73 g |
Βοδινό, τσοκ, κάτω από μπριζόλα λεπίδων, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0 " λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
27,6 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένο, ψημένο |
27,33 g |
Βοδινό κρέας, οσφυϊκήχη, φιλέτο ψητό, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, όλες τις κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψημένα |
27,31 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψημένα |
27,3 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0 " λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
27,18 g |
Βοδινό, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
27,06 g |
Βοδινό κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
27,03 g |
Βοδινό, έδαφος, 80% άπαχο κρέας / 20% λίπος, θρυμματίζεται, μαγειρεύεται, παν-καφέ |
27 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/4" λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένο, ψημένο |
26,98 g |
Βοδινό, στήθος, ολόκληρο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
26,79 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
26,78 g |
Βοδινό κρέας, οσφυϊκήχη, κορυφαία οσφυϊκή θέση, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8 " λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
26,72 g |
Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8 " λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψημένα |
26,48 g |
Βοδινό κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
26,46 g |
Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8 " λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψημένα |
26,46 g |
Βοδινό, οσφυϊκήχη, κορυφαία οσφυϊκή θέση, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8 " λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, ψητά |
26,44 g |
Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8 " λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
26,43 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/8" λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
26,37 g |
Βοδινό, τσοκ, μπριζόλα clod, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένα σε 1/4 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, βρασμένα |
26,19 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/4" λίπος, επιλογή, μαγειρεμένο, ψημένο |
26,16 g |
Βοδινό, έδαφος, 85% άπαχο κρέας / 15% λίπος, καρβέλι, μαγειρεμένο, ψημένο |
25,93 g |
Βοδινό, έδαφος, 85% άπαχο κρέας / 15% λίπος, patty, μαγειρεμένο, ψημένο |
25,93 g |
Βοδινό, έδαφος, 95% άπαχο κρέας / 5% λίπος, patty, μαγειρεμένο, τηγάνι-ψημένο |
25,8 g |
Βοδινό, έδαφος, 93% άπαχο κρέας /7% λίπος, patty, μαγειρεμένο, τηγάνι-ψημένο |
25,56 g |
Βοδινό, τσοκ, ψητό λεπίδας, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/2" λίπος, prime, μαγειρεμένο, ψημένο |
25,49 g |
Βοδινό, έδαφος, 85% άπαχο κρέας / 15% λίπος, patty, μαγειρεμένο, τηγάνι-ψημένο |
24,62 g |
Βοδινό, έδαφος, 75% άπαχο κρέας / 25% λίπος, καρβέλι, μαγειρεμένο, ψημένο |
24,56 g |
Βοδινό, στήθος, ολόκληρο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε 1/4" λίπος, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένα, ψημένα |
23,5 g |
Βοδινό, έδαφος, 75% άπαχο κρέας / 25% λίπος, patty, μαγειρεμένο, τηγάνι-ψημένο |
23,45 g |
Βοδινό κρέας, μπριζόλα ματιών πλευρών, κόκκαλο-μέσα, χείλη-επάνω, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, που κόβεται στο λίπος 1/8", όλες οι βαθμοί, μαγειρεμένος, στη σχάρα |
22,9 g |
Βοδινό, επεξεργασμένο, παστράμι |
21,8 g |
Βοδινό, επεξεργασμένο, καπνιστό, ψιλοκομμένο βόειο κρέας |
20,19 g |
Βοδινό, επεξεργασμένο, γεύμα κρέας, ζελέ |
19 g |