Ciertos componentes siguen siendo héroes anónimos en el laberinto del bienestar físico, coordinando en silencio toda una serie de procesos fisiológicos. El magnesio es uno de ellos que destaca por su importancia pero que a menudo no se tiene en cuenta. No se puede enfatizar su importancia, pero a menudo las deficiencias no se diagnostican…
Nuestras decisiones alimentarias tienen un impacto significativo en los resultados de nuestra salud, además de determinar nuestras preferencias gustativas. Muchos expertos se refieren a lo que comemos como nuestra “quimioterapia tres veces al día”, lo que significa que puede exacerbar la enfermedad o actuar como una poderosa medida preventiva para fortalecer nuestro cuerpo contra la…
