Ομάδα ερευνητών στην Ελβετία, εκπόνησε πρόσφατα μια μετα-ανάλυση με θέμα τη βιταμίνη D. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής, καταδείχθηκε πως η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D άνω των 800 διεθνών μονάδων (IU) ημερησίως φάνηκε πως έχει προστατευτική δράση για την αποφυγή καταγμάτων σε άτομα άνω των 65 ετών.
Μείωση κινδύνου καταγμάτων
Η μελέτη εκπονήθηκε από τους ερευνητές σε δείγμα άνω των 30.000 ηλικιωμένων ατόμων, με μέσο όρο ηλικίας τα 76 έτη και το 91% από αυτούς να είναι γυναίκες. Η δημοσίευση έγινε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό «New England Journal of Medicine» και τα αποτελέσματα κατέδειξαν πως σε χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης D από 0 έως 2.000 μονάδες (IU) ημερησίως, οι ομάδες εκείνες οι οποίες λάμβαναν τις υψηλότερες λήψεις, εμφάνιζαν κατά 30% μικρότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου και κατά 14% μικρότερο κίνδυνο κατάγματος άλλων οστών, σε σχέση με τις υπόλοιπες ομάδες ελέγχου που λάμβαναν λιγότερες μονάδες βιταμίνης D.
Κατά την ανάλυση των αποτελεσμάτων λήφθηκαν υπόψη παράμετροι όπως η ηλικία, τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα πριν από τη λήψη του συμπληρώματος, η ταυτόχρονη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και φυσικά, το κατά πόσον τα άτομα αυτά ζούσαν ανεξάρτητα ή υπό ιατρική παρακολούθηση.
Το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω
Τα ευρήματα της μελέτης κρίθηκαν ως ιδιαίτερα χρήσιμα από την επιστημονική κοινότητα, καθώς τα κατάγματα σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, ειδικά όταν συνυπάρχουν παράγοντες κινδύνου για μειωμένη οστική πυκνότητα, αποτελούν πολύ σημαντικό κίνδυνο για την καλή υγεία, σ’ αυτήν την ομάδα του πληθυσμού.
Αποποίηση ευθύνης: Τα άρθρα του ygeia24.com έχουν καθαρά συμβουλευτικό χαρακτήρα, βασίζονται σε επίσημα δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες και μετα-αναλύσεις, αφορούν υγιή οργανισμό και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή ενός γιατρού ή διαιτολόγου. Πριν προχωρήσετε σε αλλαγές στη διατροφή σας ή στην καθημερινή σας δραστηριότητα, θα πρέπει πρώτα να επικοινωνείτε με το γιατρό ή διαιτολόγο σας.
Είσοδος/εγγραφή μέλους
Ομάδα ερευνητών στην Ελβετία, εκπόνησε πρόσφατα μια μετα-ανάλυση με θέμα τη βιταμίνη D. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής, καταδείχθηκε πως η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D άνω των 800 διεθνών μονάδων (IU) ημερησίως φάνηκε πως έχει προστατευτική δράση για την αποφυγή καταγμάτων σε άτομα άνω των 65 ετών.
