Τυχαία άρθρα και τροφές: · Επιδόρπιο γιαουρτιού θερμίδες · Yoghurt dessert calories · Junk food · Πάρκινσον · Copper · Κρεατίνη · Ενσυναίσθηση · Νάρκισσος
Αναζήτηση στα άρθρα ή στο θερμιδομετρητή μας:
Μπορείτε επίσης να πληκτρολογήσετε το αριθμητικό ID ενός άρθρου για να μεταφερθείτε απευθείας σ' αυτό.
Ακολουθήστε μας στα social media: Ακολουθήστε μας στο Instagram Ακολουθήστε μας στο TikTok Είσοδος/εγγραφή μέλους

Αυτές είναι οι 7 συνήθειες που βλάπτουν το μυαλό

Posted on by admin · Article ID: 404
  1. Η υπερβολική παρακολούθηση αρνητικών ειδήσεων
  2. Η χρήση ακουστικών μουσικής σε υψηλή ένταση
  3. Η κοινωνική απομόνωση
  4. Πολύς χρόνος μπροστά σε μια οθόνη, αντί για εξωτερικές δραστηριότητες
  5. Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης
  6. Έλλειψη κίνησης και φυσικής άσκησης στη διάρκεια της ημέρας
  7. Κακός ύπνος σε διάρκεια και ποιότητα

Αποποίηση ευθύνης: Τα άρθρα του ygeia24.com έχουν καθαρά συμβουλευτικό χαρακτήρα, βασίζονται σε επίσημα δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες και μετα-αναλύσεις, αφορούν υγιή οργανισμό και δεν υποκαθιστούν σε καμία περίπτωση τη συμβουλή ενός γιατρού ή διαιτολόγου. Πριν προχωρήσετε σε αλλαγές στη διατροφή σας ή στην καθημερινή σας δραστηριότητα, θα πρέπει πρώτα να επικοινωνείτε με το γιατρό ή διαιτολόγο σας.

Tags: , , , , , ,