
Τι θα λέγατε να φάτε δαμάσκηνα; Έχετε σκεφτεί τα οφέλη τους για την υγεία; Μερικά μπορεί να σας εκπλήξουν. Αν πιστεύετε ότι μόνο το γάλα μπορεί να κρατήσει τα οστά σας γερά στην ενήλικη ζωή, ξανασκεφτείτε το. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια καθημερινή μερίδα δαμάσκηνων μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της απώλειας οστικής μάζας,…