Η υπερβολική σκέψη (overthinking) είναι μια συνηθισμένη νοητική παγίδα που μπορεί να απορροφήσει την ενέργειά σας, να εμποδίσει τις ικανότητές σας στη λήψη αποφάσεων, να προκαλέσει αρνητικές εμμονές και φόβους, να καταστρέψει τις κάθε είδους σχέσεις σας (φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές) και να σας αφήσει να αισθάνεστε καταβεβλημένοι. Πρόκειται για τον αδιάκοπο βρόγχο σκέψεων που συχνά…
Τυχαία άρθρα και τροφές:
· Έμενταλ θερμίδες · Salad calories
· Junk food · Πάρκινσον · Μικροπλαστικά · Ultra-processed foods · Ενσυναίσθηση · Νάρκισσος