Το πασχαλινό τραπέζι και γενικότερα τα εορταστικά τραπέζια, μας αφήνουν συνήθως φουσκώματα, κατακρατήσεις υγρών και πολλές τοξίνες, κατάλοιπα από τη μεγάλη κατανάλωση πολλών λιπαρών, αλατιού αλλά και αλκοόλ. Όταν, λοιπόν, περνούν αυτές οι μέρες θα πρέπει να αποφεύγουμε την κατανάλωση αυτών των τροφών οι οποίες δημιούργησαν αυτήν την κατάσταση. Θα πρέπει δηλαδή να αποφεύγουμε το…
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, όπου οι ανάγκες μας κάνουν να είμαστε τις περισσότερες ώρες της ημέρας εκτός σπιτιού, μας αναγκάζει πολλές φορές να καταναλώνουμε το κύριο γεύμα μας τις βραδινές ώρες. Αποτέλεσμα αυτού είναι να «φορτώνεται» το στομάχι μας και ως εκ τούτου, να αλλοιώνεται ο ύπνος μας και η ποιότητά του. Όπως έχει φανεί…
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας για την υπέρταση, φάνηκε πως οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά χυμούς φρούτων, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν υπέρταση και διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στηθάγχης ή καρδιακής προσβολής. Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, οι χυμοί αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και γι’ αυτό θα πρέπει να καταναλώνουμε τα φρούτα ολόκληρα στην αρχική…
Είσοδος/εγγραφή μέλους