
1. Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων Αν πρόκειται να ξεκινήσετε κάποια εργασία που υπάρχει πιθανότητα να αναβάλλετε γι’ αργότερα, κάνετε με το μυαλό σας μια αντίστροφη μέτρηση 5, 4, 3, 2, 1 Αυτό έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να σας κινητοποιήσετε για να την ξεκινήσετε άμεσα όταν τελειώσει η αντίστροφη μέτρηση 2. Προγραμματίστε τη μέρα σας από…