Για να αντιμετωπίσουμε και να προλάβουμε καλύτερα την κατάθλιψη, πρέπει να κατανοήσουμε καλύτερα τους εγκεφάλους και τα σώματα στα οποία εμφανίζεται. Περιέργως, κάποιες μελέτες έχουν εντοπίσει συνδέσεις ανάμεσα στην κατάθλιψη και τη θερμοκρασία του σώματος, ωστόσο τα μικρά μεγέθη των δειγμάτων τους είχαν αφήσει πολλά περιθώρια για αμφιβολίες. Σε μια πιο πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε…
Από την αρχαιότητα, το γάλα αποτελούσε αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης διατροφής, προσφέροντας πλήθος ζωτικών θρεπτικών συστατικών και υποστηρίζοντας τη γενική ευεξία. Το αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα ξεχωρίζουν ανάμεσα στις άλλες ποικιλίες γάλακτος ως μια θρεπτική “δύναμη”. Η συχνή κατανάλωση γάλακτος έχει πολλά πλεονεκτήματα, συμπεριλαμβανομένης της προαγωγής της υγείας των οστών, της παροχής ζωτικών μετάλλων και…
Είσοδος/εγγραφή μέλους