Όσοι έχουν ψάξει έστω και λίγο για τους τρόπους να κάνουν το δέρμα τους να φαίνεται πιο νεανικό, σίγουρα έχουν ακούσει για το κολλαγόνο. Την ουσία που κρατά το δέρμα σφριγηλό και τις αρθρώσεις υγιείς, αλλά μετά τα 20 έτη της ζωής μας, οι ποσότητές του στο σώμα μας αρχίζουν να μειώνονται κατά 1% κάθε…
Η τρίτη ηλικία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ξεκινά για τους ανθρώπους στα 65 χρόνια τους. Έτσι, ως ηλικιωμένα χαρακτηρίζονται τα άτομα άνω των 65 ετών, τα οποία, εξαιτίας της προόδου της ιατρικής και της βελτίωσης των συνθηκών διαβίωσης, είναι αρκετά σε αριθμό, αφού ο μέσος όρος ζωής έχει ανέβει σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες. «Ου γαρ…
Μια πρόσφατη δημοσίευση στο περιοδικό «Critical Reviews in Food Science and Nutrition» έρχεται να αμφισβητήσει το κατά πόσον οι τρέχουσες συστάσεις πρόσληψης βιταμίνης C είναι επαρκείς για τον οργανισμό. Σύμφωνα με τις συστάσεις των Αμερικανών, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης C είναι 75 mg για τις γυναίκες και 90 mg για τους άντρες, ενώ…
Είσοδος/εγγραφή μέλους