Πηγή άρθρου: PubMed – Κρατική αμερικανική βιβλιοθήκη ιατρικής και ινστιτούτο Βιοτεχνολογίας (ncbi.nlm.nih.gov) Το αυγό είναι μια ενθυλακωμένη πηγή μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών που καλύπτουν όλες τις απαιτήσεις για την υποστήριξη της εμβρυϊκής ανάπτυξης μέχρι την εκκόλαψη. Η τέλεια ισορροπία και ποικιλία των θρεπτικών συστατικών του σε συνδυασμό με την υψηλή πεπτικότητα και την προσιτή τιμή…
μαγγάνιο articles
Μαγγάνιο: Οφέλη για την υγεία, πηγές πρόσληψης και ημερήσιες ανάγκες
Το μαγγάνιο είναι ένα μέταλλο που παίζει ουσιαστικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες. Αποτελεί κρίσιμο στοιχείο για τη λειτουργία των ενζύμων, την ανάπτυξη των οστών και την επούλωση των πληγών και παίζει ρόλο στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των αμινοξέων και της χοληστερόλης. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τα οφέλη του μαγγανίου, τις καλύτερες πηγές…