Αν ψάχνετε πώς να χάσετε βάρος και να καταστείλετε την πείνα, ίσως να θέλετε να αυξήσετε την ένταση της προπόνησής σας: νέα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση υψηλής έντασης καταπνίγει την όρεξη καλύτερα από τη μέτρια άσκηση. Η μελέτη προέρχεται από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια και συμμετείχαν 14 υγιείς εθελοντές. Τους ζήτησαν να μείνουν…
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι παρορμήσεις μας για φαγητό, ακόμη και όταν δεν πεινάμε, μπορεί να πυροδοτούνται από ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου και όχι από πραγματική πείνα που προέρχεται από το στομάχι μας – ένα εύρημα που θα μπορούσε να είναι σημαντικό για τη μελλοντική θεραπεία των διατροφικών διαταραχών. Σε δοκιμές σε ποντίκια, που…
Είσοδος/εγγραφή μέλους