Γιαούρτι με μέλι: ένας συνδυασμός που πολλοί έχουν αγαπήσει. Ίσως τώρα αυτό αποκτήσει κι άλλους οπαδούς, μαθαίνοντας ότι το μέλι ενισχύει τα οφέλη του γιαουρτιού. Ας δούμε πώς. Η προσθήκη μιας ή δύο κουταλιών της σούπας μέλι σε μια μερίδα γιαούρτι χωρίς ζάχαρη θα μπορούσε να ενισχύσει τις προβιοτικές δυνάμεις του τελευταίου, σύμφωνα με τις…
Ένα βασικό μυστικό για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης και υγιούς ζωής είναι η διατροφή. Το γιαούρτι, μια από τις πολλές επιλογές υγιεινών τροφών, είναι μια εύκολα διαθέσιμη και υγιεινή επιλογή που καταναλώνεται από τους ανθρώπους εδώ και δεκαετίες. Γεμάτο προβιοτικά και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, το γιαούρτι έχει αποδειχθεί ότι έχει δραματικά θετικό αντίκτυπο στην υγεία…
Τα προβιοτικά έχουν κερδίσει σημαντική προσοχή τα τελευταία χρόνια για τα πιθανά οφέλη τους στην υγεία. Αυτοί οι ζωντανοί μικροοργανισμοί, που συχνά αναφέρονται ως “καλά βακτήρια”, βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής. Ενώ συνήθως συνδέονται με τη βελτίωση της υγείας του πεπτικού συστήματος, τα οφέλη των προβιοτικών επεκτείνονται πολύ πέρα από το έντερο. Από…
Είσοδος/εγγραφή μέλους