Το σουσάμι είναι μια υπερτροφή με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που προσφέρουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες σε διάφορες κουζίνες σε όλο τον κόσμο, και για καλό λόγο. Ας εμβαθύνουμε στους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε το σουσάμι στη…
Επειδή συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστεί το πρώτο κάταγμα, η οστεοπόρωση θεωρείται σιωπηλή ασθένεια. Ορισμένοι την αποκαλούν σιωπηλό δολοφόνο. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και αντοχή, οδηγώντας σε εύθραυστα, εύθραυστα οστά που αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων, ιδίως στη σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τους καρπούς….
Μια υγιής ζωή έχει να κάνει με την ισορροπία. Αν είστε άνω των 50 ετών και μπορείτε να στέκεστε στο ένα πόδι για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα, οι επιστήμονες λένε ότι γερνάτε πολύ καλά, ακόμη κι αν κάνετε μικρές ταλαντώσεις για να διατηρήσετε αυτή την ισορροπία. Μια μικρή νέα μελέτη βρήκε στοιχεία που αποδεικνύουν ότι καθώς…
Τόνος και υδράργυρος δυστυχώς πάνε μαζί, σύμφωνα με έρευνες που βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Οι κονσέρβες τόνου, βασικό συστατικό των νοικοκυριών σε όλη την Ευρώπη, βρίσκονται υπό έλεγχο μετά την αποκάλυψη ανησυχητικών επιπέδων μόλυνσης από υδράργυρο. Μια κοινή έκθεση των περιβαλλοντικών ΜΚΟ Bloom και Foodwatch ζητά άμεση δράση για τη μείωση των επιτρεπόμενων ορίων…
Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει σε μια δίαιτα junk food με τον ίδιο τρόπο που αντιδρά σε μια βακτηριακή λοίμωξη, σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 σε ποντίκια, εγείροντας νέα ερωτήματα σχετικά με το πόσο επιζήμια μπορεί να είναι για την υγεία μας η τακτική επίσκεψη σε αλυσίδες μπιφτεκιών και πίτσας. Τα ποντίκια που…
Ο διαβήτης τύπου 1 θα μπορούσε να θεραπευτεί ή να τεθεί σε ύφεση, καθώς η επιτυχής θεραπεία της πάθησης σε μια νεαρή γυναίκα στην Κίνα έχει φέρει την πιθανότητα μιας καθολικής θεραπείας για όλους, εξαιρετικά κοντά. Πρόσφατα γιατροί έκαναν ένεση στους κοιλιακούς μύες της ασθενούς το ισοδύναμο περίπου 1,5 εκατομμυρίου κυττάρων που παράγουν ινσουλίνη. Η…
Είσοδος/εγγραφή μέλους